俄罗斯卫星通讯社根据各项研究结果总结了有长寿潜质的人的五大特征。
“铁“的证据
英国和德国专家研究发现，血液中铁含量高可缩短寿命。众所周知，铁含量影响人的抗感染能力。如果患上老年病，如帕金森病或肝损伤，铁含量就会过高或过低。
父母的馈赠
2015年，美国和意大利专家发现4个长寿基因，分别是与调控细胞生命周期有关的CDKN2B基因、SH2B3基因、决定血型的ABO基因以及负责免疫系统识别自身细胞的一种HLA基因。
遗传变异的影响会随着年龄的增加而改变。一些对年轻人构成危害，另一些只对60-70岁以上的老人构成危害。
性别问题
几项研究同时表明，寿命长短与性别有很大关系。几乎所有的哺乳动物都是雌性平均寿命长于雄性。专家指出，由于睾丸甾酮可以破坏免疫系统，所以男性更加“脆弱”。而女性的雌激素则相反，具有抗炎作用。
保持乐观
美国医学专家研究发现，最乐观的人（通过专业测试决定）寿命一般要长11-15%。这可以解释为什么乐观的人较少患心血管疾病和肺病。此外，这类人更常奉行健康的生活方式。
专家推测，还有另一个因素：乐观的人相信自己的力量。他们对困难的情绪反应较小，能够更快地从压力中恢复过来。
懂得越多，活得越久
根据一个国际专家团队的研究，教育水平也很重要，确切的说是天生好学。专家对20万名欧洲居民的信息进行研究后发现，所谓的多基因评分（专家用以评估好学程度的遗传变异的总和）越高，寿命越长。
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