英国华威大学的心理学助理教授萨卡里·莱莫拉解释说，孩子是大部分父母快乐的源泉，但要扮演好父母的新角色，父母们也需要满足更高的要求，完成更多义务，甚至牺牲睡眠质量，这在生育第一个孩子6个月后就会表现出来。
专家们开展了一项为期七年的大型研究，共4600个家庭参与。实验结果表明，生育后头三个月，女性会失去大约1小时的健康睡眠时间，男性会损失15分钟睡眠。几年后，母亲损失的睡眠时间减少到20分钟，父亲的情况保持不变。
英国睡眠协会的研究者表示，经常性睡眠不足容易导致阿尔茨海默病，引起体重增加并危及免疫系统。此外，抑郁、焦虑、紧张等心理失调也会导致睡眠变差。
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