据专家介绍，甜的汽水对健康的危害最大。他指出，今天这种饮料到处都有销售。
米亚斯尼科夫解释到：“这些东西导致糖尿病，引起肥胖，最后引发癌症。这的的确确是造成严重健康不良的途径，从骨质疏松症开始，一直到癌症和心脏病。”
医生指出，即使是普通的水也应该在你口渴时才喝。不过他强调说，总的来说，它对健康的危害最小。
米亚斯尼科夫还谈到了茶和咖啡的益处：特别是咖啡，有助于预防心血管疾病和肝脏疾病；而绿茶则有抗癌作用。
早些时候，英国雷丁大学的科学家命名了一种可以延年益寿的饮料。这里指的是每天至少喝一杯牛奶。准确地说，这可降低体内胆固醇水平，还可将患冠心病的风险降低 14%。