另据央视新闻报道，当地时间3月25日，东京奥运会圣火传递出发仪式在福岛县的国家级足球训练中心“J-VILLAGE”举行，在新冠疫情之下，为避免人群密集，出发仪式上没有普通观众参与，仅限工作人员和受邀嘉宾出席。
在地震发生的2011年女足世界杯上夺冠的日本女足当时成员宫间Aya和岩清水梓等集体担任第一棒火炬手。
东京奥运会整个圣火传递活动将有约1万名火炬手参加接力，用121天时间跑遍日本全国47个都道府县。圣火传递中使用的火炬采用樱花形设计，长71厘米，重1.2千克，为铝制。每人跑步行进约200米，将圣火传递给下一棒火炬手。
火炬在传递期间，将途径富士山、浅草寺、姬路城等日本著名地点，同时还将重返1964年东京奥运会举办场地，直到7月23日晚抵达东京奥运会开幕式现场，将点燃主火炬。
东京奥组委不仅呼吁民众避免前往居住地以外的都道府县观看，还推荐日本民众居家收看电视或网络直播。此外，主办方要求民众在现场观看圣火传递时，须佩戴口罩，不要大声欢呼，可通过鼓掌的方式来声援火炬手。