贫血的特征是血液中血红蛋白和红细胞含量低。热加林娜说，头发和指甲的一些问题可以表明一个人处于贫血状态。
热加林娜表示：“贫血的人更易患传染病，若感染新冠病毒病情会更严重，而且营养不良，也就是头发和指甲的状态不好。”
她指出，贫血往往是身体缺铁导致。缺铁可能是动物源性食品摄入不足、失血过多以及胃肠功能紊乱引起。
热加林娜强调：“贫血不会诱发致命疾病，但贫血患者更易出现虚弱、疲倦加重、情绪低落等症状，而且更常头疼。”
热加林娜建议每年做一次常规血液检查，以诊断是否患有贫血，并及时向医生寻求帮助。
热加林娜表示：“贫血的人更易患传染病，若感染新冠病毒病情会更严重，而且营养不良，也就是头发和指甲的状态不好。”
她指出，贫血往往是身体缺铁导致。缺铁可能是动物源性食品摄入不足、失血过多以及胃肠功能紊乱引起。
热加林娜强调：“贫血不会诱发致命疾病，但贫血患者更易出现虚弱、疲倦加重、情绪低落等症状，而且更常头疼。”
热加林娜建议每年做一次常规血液检查，以诊断是否患有贫血，并及时向医生寻求帮助。