卡贝奇金指出，几乎每个大型商场以及很多办公室都设有按摩椅，商店也出售小型按摩仪，可以让人自行按摩肩部、腿部、头部和其他部位。这对健康人士并无禁忌，但使用时还是要注意，遵从自己的感受，如果不舒服应立即停止。
专家解释称：“尤其是肩颈区域，按摩可致动脉血压升高。”
卡贝奇金表示，至于治疗性按摩，那么只可听从医生的指示，因为在某些情况下是禁止的。
他说：“比如患有急性炎症的情况，包括流感、急性病毒性呼吸道感染且发烧以及疖病、痈病等脓疱性皮肤病。慢性缺血性心脏病患者在服用大量心率调节药物的代偿期也不可按摩。当然，肿瘤患者化疗后肯定也不能按摩。”
医生开治疗性按摩一般是一年两个疗程，每个疗程10至15次，隔天或每天一次。这样的方案才能使按摩最大限度地发挥效用。