为此，您需要测量自己爬完4层楼梯所需的时间。
医生吉泽斯·佩雷罗（Jesus Pereiro）表示：“如果你爬完4层楼需要花超过一分半的时间，那么你的健康状况就不太理想了。”
佩雷罗确信，约1分钟内爬完楼梯且之后没有不适感或过度气喘吁吁现象，则无需担心健康问题。医生指出，这种方法并不能排除需要进行定期专门检查的必要性，但可以及时发现心血管系统的问题。
医生吉泽斯·佩雷罗（Jesus Pereiro）表示：“如果你爬完4层楼需要花超过一分半的时间，那么你的健康状况就不太理想了。”
佩雷罗确信，约1分钟内爬完楼梯且之后没有不适感或过度气喘吁吁现象，则无需担心健康问题。医生指出，这种方法并不能排除需要进行定期专门检查的必要性，但可以及时发现心血管系统的问题。