好处在于您可以与全球任何角落的亲人进行交流和保持联系，弊端在于手机用户可能被人监视，而这正是经常被人指责的。
米亚索耶多夫认为：“ Facebook的主要缺点是跟踪用户并能根据用户兴趣形成推送内容。该公司甚至不得不多次解释为何某些朋友的帖子会从提要中消失了。”
按照他的说法，如果手机用户不经常使用某个应用程序，就应该把这个应用程序从手机中删除：因为它既会占用大量内存，还会更加耗电。许多用户认为，最好使用计算机阅读Facebook提要，因为移动应用程序会快速耗尽智能手机的电量。
总而言之，应该考虑从手机中完全删除游戏、即时通讯和社交网络程序（如果工作不需要）。这将使您有更多的时间关注自己和亲人。米亚索耶多夫建议，每天使用台式机检查几次即时通讯程序并回复一些消息就足够了。