进入名单的有蔬菜汁和水果汁，她说这些饮料含有综合营养物质并可以维持身体。
专家建议一天内喝有治疗作用的饮用矿泉水。
霍米奇在接受《俄罗斯报》采访时说：“矿泉水含有丰富的无机盐——钠、钾、钙和镁。根据研究，食用它们不仅在炎热的天气保持盐分平衡，还可以对新陈代谢、肾脏状况和骨密度产生良好的影响。
专家还建议夏季要经常随身带一瓶水。她最后说，一天应该至少要喝2到3升的水。
专家建议一天内喝有治疗作用的饮用矿泉水。
霍米奇在接受《俄罗斯报》采访时说：“矿泉水含有丰富的无机盐——钠、钾、钙和镁。根据研究，食用它们不仅在炎热的天气保持盐分平衡，还可以对新陈代谢、肾脏状况和骨密度产生良好的影响。
专家还建议夏季要经常随身带一瓶水。她最后说，一天应该至少要喝2到3升的水。