研究结果表明，如果员工没有足够的自主权或其认知能力低于指派给他的任务时，工作压力因素通常会导致抑郁和各种原因的死亡。研究作者埃里克·冈萨雷斯-穆勒表示：
“当员工的工作要求与责任范围不相称或超出可以胜任工作的能力时，员工的精神健康就会恶化，死亡率也会相应增加。”
与此同时，研究团队发现，明确界定的职责范围与高度的自主工作，可以改善身体健康水平并降低死亡风险。研究作者认为，独立设定工作时间表和优先事项可以帮助员工更有效地实现目标，这也为员工提供了更多的资源，减少心理消耗。更高的认知灵活性也有助于更好地适应压力，使员工拥有更多的“心理资源”。
根据研究结果，科研人员建议各公司和企业的管理层为高级职位员工提供更大的自主权，而降低普通职位员工的工作要求。例如，给员工机会设定单独的目标、决定应按什么顺序完成任务、确定所需的工作时间或上下班时间。此外，对于在关键和压力较大部门的工作，需要选择具有适当心理情绪处理能力的员工，否则员工的心理健康甚至生命都将受到威胁。
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