由于新冠疫情被迫隐居,人们纷纷寻找方法减轻压力、放松或者解脱。许多人在酒中找到了出路。但过度饮酒通常会带来宿醉,然后又要想办法摆脱宿醉。阿列克谢·沃多沃佐夫认为,健康人在这种情况下不必找“药”,身体会自己克服。
医生指出:“什么是宿醉?健康人的宿醉是对酒精代谢过程中产生的乙醛的中毒反应,会在第二天早晨出现临床症状,对生活产生极大影响。和其他中毒一样,宿醉需要的不是让身体重启,重要的是给它机会自行应对。”
为了摆脱宿醉,沃多沃佐夫建议多喝液体以克服脱水,但并非所有饮料都同样有益。
医生在电台节目中解释称:“早上绝对不要再喝酒,这种民间传统是嗜酒成瘾者的经验。当这些人血液中的‘毒品’(即酒精)浓度下降时,酒瘾就会发作。而当他们往血液中添加‘毒品’时,状态就会好转。而对于健康的宿醉者,这种方法只会令情况恶化。”
阿列克谢·沃多沃佐夫认为,过度饮酒后的早晨还应避免喝咖啡和浓茶。
他提醒:“果汁饮料、糖煮水果、盐水比较合适,重要的是要喝盐水,而不是腌泡汁。腌泡汁中含有乙酸,从所有化学定律来看,乙酸都会减缓乙醛的分解。此外,强烈建议不要摄入咖啡因。因为咖啡因会增加对氧的需求。在宿醉情况下,向心肌输送氧气本来就存在问题。即使是19岁和20岁的年轻人,也有可能在宿醉和滥用咖啡因的情况下突发心肌梗塞。”
此外还应记住,醉酒会使人免疫力下降,增加感染新冠病毒和罹患其他疾病的可能。