4阿迪格共和国
5 阿尔汉格尔斯克州
6 别尔哥罗德州
7 沃洛格达州
8伏尔加格勒州
9 伊尔库茨克州
10加里宁格勒州
11库尔斯克州
12利佩茨克州
13马里埃尔共和国
14 摩尔曼斯克州
15 下诺夫哥罗德州
16 诺夫哥罗德州
17科米共和国
18 梁赞州
19 鞑靼斯坦共和国
20 萨拉托夫州
21 斯维尔德洛夫州
22 乌里扬诺夫斯克州
23车臣共和国
24楚瓦什共和国
25 萨哈共和国
26 罗斯托夫州
27 卡卢加州
只有以下情况允许出门：
——必须寻求紧急医疗帮助；
——生命或健康受到直接威胁；
——必须去上班（工作需要不得不上班的情况）；
——去最近的商店或药店购物；
——扔垃圾；
——在离家100米范围内遛宠物。
此外，要保持社交距离：彼此之间相隔距离应在一米半以上。坐出租车时例外。
俄总统普京称这些措施行之有据，呼吁国民认真对待。
本周一，俄总统米舒斯京请求俄罗斯各地政府注意莫斯科和莫斯科州面对新冠疫情实施的限制措施，要求各地考虑实施类似规定。