一些教练和消费者吐槽，“云健身”的效果并不理想。某国内知名健身机构教练韩先生告诉记者，他们在疫情期间上线了“云健身”直播课程，每天会在联络群里定时授课，消费者在线上与教练一起实时健身。但他也表示，效果没有线下好。
业内人士分析称，疫情结束后，随着线下健身场景的回归，消费者也会更愿意去健身房。线上健身更可能成为线下服务的补充，或是线上、线下结合，吸引不同消费需求的用户。
云南师范大学田径队教练员杨帆建议，健身需根据个体情况“量力而行”，每个年龄段的群体切勿盲目跟风，否则很可能对身体造成危害。
京东大数据显示，同比去年，今年春节除夕至初九，杠铃、壶铃、拉力器／臂力器的成交额同比增幅达到175％、99％和72％，运动内衣成交额同比增幅达95％，运动肌肉贴成交额同比增幅达212％。值得一提的是，春节后京东平台体重秤和体脂秤的销量持续攀升。
来自健身App Keep的数据显示，疫情防控期间，用户运动时长平均每次36.2分钟，远超2019年平均20分钟的运动时长。