心理学家建议在自我隔离状态下如何维护人际关系

在新冠肺炎疫情全球蔓延、人们纷纷自我隔离的状态下,英国心理学家雷内•辛格建议大家要遵守一些规则,以维护一些必要的人际和婚姻关系。
Sputnik

心理医生建议如何在自我隔离时避免“疯掉”
他对俄罗斯卫星通讯社阐述了自己的意见。他认为,合作伙伴之间,应该为每个人营造独立的空间。需要独处时,人们不应羞于启齿。辛格建议人们不要因循守旧,要经常想出一些可以一起做的事情。

辛格建议人们不要互相指责、争吵,与人相处时不要总是以“自我”为中心。要使隔离生活更加多样化,可以每周至少一次邀请爱人来个晚间约会。

已经飞行了546天的俄罗斯宇航员帕维尔•维诺格拉德夫对俄罗斯卫星通讯社称,那些在隔离中的人们暂时没什么社交活动,他们可以给自己找点有意思的事做,当然,最好是对健康有益的事情。
他建议在此期间多读读书,看看电影,这些都有益身心。