内分泌学家讲述1月1日吃何种食物最佳

萨维里耶娃说，午饭时可以吃完剩下的色拉，晚上要再出去散步或者去做客。
萨维里耶娃说，新年后最主要的是不要让身体有过多的卡路里。
她解释说：“如果肠道有问题，那么第二天最好减轻身体负担。”
作为可行的方案，萨维里耶娃建议要喝酸奶、用脱脂牛奶或者水来煮粥，清淡的鸡汤。