萨拉盖称，“如果谈具体的疾病，25%的乳癌和肠癌、27%的糖尿病、约30%的局部缺血的病因可以用缺乏运动来解释。”
萨拉盖指出，运动是每个人生活当中必不可少的一部分。
与此同时，身体负荷量应该被控制在合理范围内，且“无论如何不应该受伤”。
萨拉盖补充称，经常运动有助于降低患高血压、心血管疾病、一些癌症和抑郁症的风险，还能改善身体的整体健康状况。