首席营养师告诉俄罗斯人一生需做些什么才能保持健康

俄罗斯卫生部的外聘首席营养师维克多•图捷里扬给俄罗斯人提出了保持健康的劝告。
Sputnik

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据他介绍,他自己每天都服用一片复合维生素片,并服用鱼油以获取欧米茄-3脂肪酸。

他用日本人来作例子称,日本89%的人每天都使用这些药物,在欧洲是80%,在美国是83-84%。他指出在俄罗斯只有5-7%的人定期服用维生素,并补充说大多数俄罗斯人都患有维生素缺乏症。

图捷里扬驳斥了维生素的作用尚未得以证实的观点,观点认为它们可能不能被人体完全吸收。