吃什么能减肥:中国杭州市一个班级的中学生被禁止在春节假日期间增重

据《南华早报》(China South Morning Post)日前报道,中国杭州市一个8年纪班级的中学生们收到警告:如果他们在春节假日期间增重2公斤以上,开学后就要接受每天跑步的“惩罚”。
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这项创意的提出者是8年级班主任老师沈炜。他在放假前让自己的所有学生称体重,并记录在案。他的建议在网民中引起极大反响。许多人支持这位教师,在这项决定看到了正面因素:

一位网民写道,"一,表面是老师让孩子管住自己的嘴,少吃,实际锻炼孩子的自控能力;二,肥胖对身体是百害无一利;三,就算真超过要求,跑步锻炼。也是为了孩子健康。个人觉得有必要"。

另一位网民写道:"老师出发点是好的,就算增重了所谓的"惩罚"也就是每天跑步,这不挺好的吗?每天跑步锻炼身体多好。"

但也有网友完全不赞同班主任老师的创意。

压力使然 : 中国人为何发胖?

有网友说:"虽然出发点可能是好的,想让孩子们加强锻炼吧,不过很多孩子为了不被罚可能会选择节食的方式,甚至部分学生觉得老师要求无理可能跟老师对着干,这样的话对他们的身心都不好。应该让自愿参加的学生玩这个‘惩罚游戏'就好,不愿意的学生也应该尊重他们。"

还有网友写道:"出发点是好的,但行动不妥当,应该要自愿,毕竟女生的体重是属于隐私的。"

按照《南华早报》掌握的资料,中国在肥胖儿童人数方面位列第一。中国"同在心理工作室"创始人、国家二级心理咨询师肖雪萍向俄罗斯卫星通讯社和广播电台介绍了上述统计数据与什么因素有关,以及杭州市班主任教师的做法是否有助于解决问题。

肖雪萍说,杭州市班主任教师春节假日期间控制学生体重的意愿并非没有意义,但这无助于治疗病因本身,多半只能消除某些表面症状。

她援引最新的研究结果介绍说,中国呈现出一种让人好奇的趋势:由祖父母管教的儿童要比那些与父母生活在一起的儿童容易发胖的多。

吃什么能减肥:中国杭州市一个班级的中学生被禁止在春节假日期间增重

肖雪萍解释说:"老一辈人经历过物质条件十分匮乏的年代,所以对于他们而言,对孩子表达爱意的方式就是让孩子多吃。"

专家说,这些儿童将难以控制自己的体重,哪怕是冒着遭到"惩罚"的风险。要知道即便他们经常锻炼,但不断拿着美食诱惑他们的祖父母也将常在他们身边。

肖雪萍断言,但是,除此之外,还存在心理因素。与父母共同生活时间短的儿童无法从父母身上获得足够的关注,结果就会出现各种负面情绪。当儿童特别想要引起父母对自己的关注时,他们就会开始"吃掉"所有这种负面情绪。

"如果有些孩子是由于以上两方面的原因导致的体重超重,老师想让他们控制体重估计会有心无力",--肖雪萍说。

专家指出,在过去10多年来,中国不仅肥胖儿童人数明显增多,肥胖成人人数也明显增多。这种情况不仅与饮食不正确有关,也与压力增大有关。

肖雪萍说:"现代人的压力真的太大了。小孩子的压力也很大,除了繁重的课业,假期还会参加各种补习班、兴趣班,在这种情况下,吃就成了排解压力的一种方式。"