科学家称其有助于更快减肥

这项研究对一千多人进行了跟踪研究。 一年来，科学家们记录下了他们称重的频率、以及体重的变化。
结果表明，那些每周体重不超过一次的人在一年内体重根本没有减轻，而那些每周称重6-7次的人则成功减肥。 在研究期间，研究人员没有向受试者提供有关营养或运动的任何建议。
科学家们称，研究结果证明了自我控制体重变化对于成功减肥所发挥的关键作用。