俄罗斯健身俱乐部利用网络应对疫情

俄罗斯最大的健身俱乐部连锁经营网络中的一个World Class，为每个人免费提供在线培训，包括瑜伽、普拉提、拉伸和力量训练等。

这种尝试获得了巨大的成功。有数千名客户在线观看，比所有网点各组的人数还要多。World Class健身俱乐部教练安德烈·安德烈耶夫在向卫星通讯社记者介绍如何进行在线培训时说：“事实上，在隔离的同时，我们的面前也出现了新的机遇。我们完全改为在线培训模式。我们无一例外地为所有人免费提供直播。我们还与流媒体服务合作创建免费培训课程。我们正在尝试在这种困难的情况下以某种方式为人们提供帮助，使他们的休闲时间多样化，而不是让他们失去身材。”

上课的质量绝不亚于在健身房进行的训练。一切也都很严格——每天都要制定时间表，分配训练任务，确定训练强度。即使您没有时间，视频也会保存下来，并且可以在任何方便的时间观看。安德烈·安德烈耶夫接着说：“正因为如此，我们现在在社交网络中有很多订户——约有20万。由于有了这些课程，许多人为自己找到了新的训练方式，甚至一些人只是因为开设了这些在线课程，才开始学习。所有课程都是专门为在家训练而设计的。没有健身器材，就使用手头的东西。我的一位客户在房子的地下停车场跑步。”

不断了解观众的反馈——培训师会回答问题，帮助调整运动量，并就饮食提供建议。安德烈·安德烈耶夫说：“新模式为教练提供了继续工作的机会。当然，只是跟摄像头打交道，看不到人们的眼睛，会有些不习惯。但仍然会感到并创造这种力量。我已经很想念自己的学员了。人们的评论令人鼓舞。许多人写道，他们在隔离之前从没有进行过这么多的训练。 ”

然而，被隔离后，并非所有俱乐部都能开业。健身产业运营商协会主席、俄罗斯“世界健身”网络负责人奥莉加·基谢廖夫在俄罗斯24电视频道中说，仅在三月份，健身房将损失70-80亿卢布。她估计，疫情对小型健身房的打击最大，健身房网络还能挺上大约三个月。

来自雅库特共和国的斯维特兰娜·哈米杜林娜为了打破纪录，并不需要教练或健身房。她并没有因为疫情而放弃训练，在自己屋子里用了两个半小时一连跑了21公里，而这相当于半程马拉松的距离。斯维特兰娜在接受卫星通讯社记者采访时谈到了是什么激发她跑完这么长的距离：“我已经跑了4年的步了，在那之前我从来没有从事过任何体育运动。当俄罗斯开始隔离后，人们开始不知以后该怎样训练。是的，我自己也一直是在户外跑步。我意识到我需要在家中寻找答案。这次跑步的灵感来自一位中国人——他在自己房间围着床跑了42公里。我当时觉得似乎很奇怪，但我还是受到启发并决定自己尝试一下。”

一切都发生在一个单间房子里：一边八米半，转个弯，跑相同的距离再转一圈。就这样要跑上1242次。斯维特兰娜说：“在三月底按计划我本应该跑完半程马拉松。我想，我将不得不尝试在屋子里跑跑看看。我穿上运动鞋，清理了房间里所有多余的东西后，就开始跑了。”

3月21日因莫斯科新冠疫情加剧，体育中心、游泳馆和水上公园被关闭。莫斯科约有1800个这样的设施。一些地区还宣布关闭体育场馆。