梦中学外语的方法

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刊登在Medical News Today网站上的文章写道,瑞士伯尔尼大学的科学家证明,人们在睡眠中可以学习新的信息。

医生指出睡眠时间短或浅睡眠的新危害 - 俄罗斯卫星通讯社
医生指出睡眠时间短或浅睡眠的新危害
借助脑电图记录了41位实验者大脑活跃的指数。在睡梦中自愿者用耳机听了其母语中的许多词语和许多想象出来的不存在的词语。科学家们为保证实验纯粹性使用了想象出来的词,因为被实验用的外语知识可能影响实验过程。然后对实验参与者进行了测试。人们给他们指出他们在梦中听到的想象出来的词语并问他们这些物体是否能放到鞋盒里。科学家们得出结论说,在深度睡眠中多次听到的词语记得更好。

马克•琼斯特医生认为,新词的掌握与参与巩固记忆大脑活跃度相吻合,也就是说把临时记忆转成了长久记忆。

他总结说:“看得出,这些大脑结构要形成记忆取决于主要的意识状态——深度睡眠中的无意识状态或者清醒时的有意识状态。”

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