21:15 2020年09月23日
社会
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53岁的尼德兰人埃德森•布兰道告诉大家他是怎么使自己在这个年龄看上去像25岁的。

他承认,“当人们知道我已经53岁时都很吃惊。他们都认为我只有25岁。”
布兰道称,他从未整容。他的外表是健康生活方式的结果。

看上去只有25岁的53岁尼德兰人揭示了永葆青春的秘密

他坚持自己的饮食习惯:不吃油炸和罐头食品,也避免吃糖。
当然还有力量训练。他更喜欢喝矿泉水,每天要喝大约两升。
布兰道还强调,他从不吸烟,也没有接触过毒品。

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