医生告诉你旅行时应该带什么食物

“不能携带会快速变质的食物乘火车旅行。可以带上蔬菜、水果、面包和硬奶酪。如果是肉类产品，则为肉罐头或生熏香肠。总之，您在家中无须使用冰箱存放的食物都可以随身携带乘车。干肠可以存放很久。但如果煮过，则最好在第一天就把它吃掉。”

他表示，在旅途中，人们应该喝白开水或无糖茶。他说：

“一般来说，不建议喝甜饮料，尤其在相对无法运动的情况下。”

布耶韦罗夫补充指出，他不推荐携带酸奶。

他表示：

“我不建议随身携带酸奶，因为在高温条件下会产生各种有害细菌，这些细菌会导致肠胃不适。如果没有冰箱，你的酸牛奶会变质，随之而来的是消化问题。”