俄心理学家：责任感和自我发展有助于人们熬过隔离期

俄西伯利亚联邦大学附属心理与教育学院院长波塔波娃称：“如果人们有动力保全生命，为他人负责，将更容易进行隔离。应该对自己的生命和健康负责。当一个人承担责任时，这已经是他的选择，这可以消除一部分心理压力，并且可以在这种情况下做一些有益的事情。这包括很多事情，从打扫房间到以前没有足够时间做的那些事情。”
她补充道：“心理成熟的人可以为不成熟的人提供支持，并为他们提出度过这段时间的方法。自我发展总是能激励人们并减轻压力。现在有大量在线课程，不仅是针对学生的，而且是针对任何人开放的免费课程。”
俄托木斯克国立大学心理部门负责人奈曼认为，远程工作是与家人在一起的好机会。同时，父母需要注意孩子的心理特点。
他指出：“很多人抱怨，孩子们不让他们在家工作。要明白，孩子也会害怕，特别是如果旁边有一个不愿透露自己恐惧的忧虑成年人。孩子们观察成年人的行为并模仿它。如果您表现得安稳，以适当的态度对待这一情况，孩子们将复制您成功的行为方式。对于他们来讲，这可能是很好的一课。”