中国科研人员：睡觉时间不对可能致命

根据研究结果，8%的研究对象白天打盹时间超过90分钟，24%的人每天睡眠时长超过9个小时。与每天睡7到8个小时的人相比，睡眠超过9个小时的人患中风的风险高出23%。长时间睡眠和白天打盹的人，中风概率高出85%。

科研人员称，研究结果说明中老年人适度睡眠和保持良好睡眠质量的重要性。