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科学家给出节假日减肥的简单办法
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为了避免在假期期间增加体重,应该每天检查体重。佐治亚大学的美国科学家们做出了这一结论,他们的研究摘录将发表在EurekAlert名下的《肥胖症》杂志6月刊号上! 2019年5月26日, 俄罗斯卫星通讯社
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科学家给出节假日减肥的简单办法
2019年5月26日, 17:05
(更新:
2021年12月21日, 16:25
)
© 照片 :
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为了避免在假期期间增加体重,应该每天检查体重。佐治亚大学的美国科学家们做出了这一结论,他们的研究摘录将发表在EurekAlert名下的《肥胖症》杂志6月刊号上!
追求健康饮食可能是心理疾病
2019年5月17日, 15:47
实验对111名年龄在18至65岁之间的成年人进行了观察。实验志愿者必须努力在两个月内保持体重。实验结果发现那些经常称体重的人要么减轻了体重(平均0.8公斤),要么保持住了体重。 而那些没有称体重的人平均增加了2.2公斤。
科学家们表示,得出这一结果的原因在于人们频繁称重后会越来越多地把更多时间投入到运动之中,并更加严格地
控制进食
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