08:36 2021年02月28日
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每天只要做不超过三分钟的简单锻炼,无需手术就能改善视力——abc.es网站援引眼科医生Rui Hiramatsu的话这样报道。

专家建议的第一种方法是使用Gabor点状图纸进行锻炼,每天仅需三分钟。专家称,两周后就能产生改善效果,28天后能出现明显改善。

第二种方法是热疗。医生说,为此需要拿一条毛巾,浸湿后在微波炉里加热30至40秒,然后将热毛巾敷在眼皮上,直到毛巾冷却。

除此之外,眼科医生推荐多吃菠菜,菠菜有助于预防白内障和黄斑变性

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