14:34 2020年08月11日
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医学科学博士、营养学家阿列克谢•科瓦尔科夫教授在Instagram上给出了在超市中如何挑选商品、识别有害食品的建议。

这位专家认为,应该摒弃含有大量谷氨酸钠的半制品。专家表示,这种添加剂会导致对商店里卖的食品上瘾(特别是在儿童中),结果,家里的自制食物会显得寡淡无味。营养学家还建议不要食用低脂肪的乳制品。

另外,教授还建议避免食用含酵母的食物。这位专家不建议购买商店里卖的鸡肉。
医生说:

“它有很多生长刺激剂、保水剂和抗生素。它被灌了太多的这些东西。所有的这些东西都会沉淀在您的组织中,导致许多严重的疾病。”
关键词
食品, 卫生, 科学
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