23:22 2019年12月06日
科学家称噩梦会带来意想不到的好处

科学家称噩梦会带来意想不到的好处

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据人类大脑映射Human Brain Mapping门户网站报道,瑞士日内瓦大学的科学家们发现,在梦中经历恐惧有助于应付清醒时候的压力。

在第一个实验中,研究人员使用脑电图机分析了18人在睡眠期间的大脑活动。每个志愿者都被唤醒了几次,询问他是否做了噩梦。

事实证明,当一个人在梦中经受压力时,大脑中央沟和扣带回就会激活。

有89人参加了第二个实验。结果表明,经常做噩梦的受试者的这些大脑区域在清醒期间显示出活动减少。

科学家由此得出的结论是,做噩梦可以帮助一个人应对生活中的压力。

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关键词
好处, 睡眠, 科学家, 瑞士
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