12:41 2019年08月25日
专家告诉你如何保护牙齿

专家告诉你如何保护牙齿

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邓迪大学(位于苏格兰)的专家称,为了最大程度预防龋齿和其他牙科疾病,光一天刷两次牙和克制吃糖是不够的。他们认为,使用含氟牙膏、弃用强力漱口水能将牙齿受损风险减少25%。

尼古拉·英尼斯教授认为,牙膏含氟浓度应达到1350–1500 ppmF,刷牙应在两分钟内完成。专家还建议尤其要重视夜间刷牙。她认为,夜间人产生的唾液比白天更少,所以牙膏里的氟留存时间更久,能更好地增强牙齿的坚固性。

与此同时,她警告刷牙后不要过度漱口。据美国有线电视新闻网(CNN)报道,专家指出,漱口水容易冲掉氟,导致牙齿得不到足够的保护。

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牙齿, 科学家, 医生
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