科学家发现地中海式饮食能帮助老年人健康长寿

意大利波齐利地中海神经医学研究所专家马里奥劳拉·伯纳西奥（Marialaura Bonaccio）称："与我们的同事不同，我们关注上了年纪的人，而不是具体地区或国家的所有居民。我们证实，富含水果、蔬菜、鱼类、橄榄和谷物的饮食可以将老年人的死亡率降低25%。"
科学家的计算表明，即使晚年才转向地中海式饮食，也能降低过早死亡的可能，男性可下降24%，女性可下降29%。老人越经常坚持这种饮食，效果就越明显。