学者五大忠告:如何将生命延长10年

© Sputnik / Alexander Vikulov学者五大忠告:如何将生命延长10年
学者五大忠告:如何将生命延长10年 - 俄罗斯卫星通讯社
关注
拒绝吸烟和酗酒、健康饮食、轻体重和经常锻炼身体最少可平均延长10年生命。《循环》杂志撰文写道。

专家解释如何饮食可避免早亡 - 俄罗斯卫星通讯社
专家解释如何饮食可避免早亡
"我们研究发现,健康生活方式依然是延长生命的主要方式。"哈佛大学医务人员弗兰克·胡强调说。

学者们对大约4万位医务人员在最近30年健康观察中收集的资料进行了分析。

该项目是在英国国家医疗服务体系(NHS)和全国健康及营养状况调查( NHANES)框架下进行的。

 

 

新闻时间线
0