现实问题：如何破解电子游戏依赖症？

那么，俄罗斯这方面的情况如何呢？是否也存在小青年游戏成瘾现象呢？也许，主要的问题在于父母，如果孩子计算机游戏上瘾的话。俄罗斯著名心理医生、紧急情况司法和心理援助中心主任米哈伊尔·维诺格拉多夫回答了俄罗斯卫星通讯社提出的问题。

俄罗斯卫星通讯社：我知道一些父母，他们不明白围绕计算机游戏怎么会出现这样的结果。有人认为，学生喜欢坐在计算机旁消磨时间。感谢上帝，怎么也比在街上无所事事闲聊强。您有哪些反面证据呢？

维诺格拉多夫：计算机游戏，已经成为全世界的主要娱乐方式。现代设备功能强大，当事者在任何地方都能“一展身手”。便携式游戏机、智能手机和平板电脑，可随时将人带入虚拟世界，无论他在哪里。俄罗斯也不例外。是的，我们的孩子要比美国人晚8-10年上网。但一旦进入，却以加速度的方式“弥补过去”。据卡巴斯基实验室资料，俄罗斯互联网参与度正赶超美国和欧洲，有一半多的青少年经常上网。而且，14-16岁的未成年人，更有差不多70%的经常挂在网上。计算机游戏市场巨大，总有一款适合某些群体。每个小青年，都能按照他的兴趣找到喜欢的内容。

维诺格拉多夫：确实如此，恰恰是数不清的计算机游戏让玩家不断产生再入虚拟世界的愿望。但要明白的是，这种依赖要比酗酒和毒品更为可怕。是的，一些人长时间沉浸在虚拟世界，并不像酗酒或吸毒那样对新陈代谢造成损害，但对神经系统的压力却越来越大。这是相当严重的问题。尤其对儿童和少年来说更是这样，因为他们的肌体尚未完全成熟，更别说对视力所造成的损害了。

俄罗斯卫星通讯社：医生是否有清楚的界定，哪些人属于游戏上瘾者？

维诺格拉多夫：有各种界定方式。在很多国家，通常认为，那些每天打游戏时间超过6小时的人属于此列。世卫组织采用的是另一种诊断方法，该机构将相对于其它爱好和日程事务，更看重计算机游戏的人视为游戏紊乱症。这种方式，同样适用于少年。如果孩子只对计算机游戏感兴趣，而把学习、体育和其它爱好排在第二位，那么，这样的习惯已属不健康了。

俄罗斯卫星通讯社：那，是什么将儿童和少年推向虚拟世界呢？

维诺格拉多夫：少年的生活中充满了混乱，各方都在向他施加压力。总的来说，都在要求他怎么做。父母提出一种要求，而学校又是另外一种，朋友提出的是第三种。孩子想让所有人都满意，但完全做到是相当困难的事情。而计算机游戏能让他找到自己喜欢的内容。更多的原因是紧张。朋友背信弃义，遭到姑娘的拒绝或抛弃。周围各种不公平，在学校有偏见。少年积累了各种负面情感，需要找到发泄的出口。玩游戏，是最容易和安全的解决方式。另一个原因是孤独和不自信。父母在隔壁房间，孩子会感到孤独，认为谁都不理解他。再有，对孩子的过高期待，也会摧垮他，因为谁都不能在所有方面都取得胜利。担心让父母失望，同样会鼓动孩子进入虚拟世界。

俄罗斯卫星通讯社：如果发生游戏上瘾情况，父母该怎么办呢？

维诺格拉多夫：不存在万能的解决方式，每种情况都是独特的。但也有一定的规律。成年人需要记住的是，在没有其它替代方案情况下，使用强硬限制性措施、或者对玩计算机搞“制裁”，不会有任何好的结果。禁止孩子进入虚拟世界，对他来说父母就变成了敌人。应该找到原因，究竟是什么在让孩子进入虚拟现实当中。