这道菜需要准备的食材包括：8片蓬松的面包（最好用犹太传统面包—哈拉面包）、2个成熟的香蕉、1/4杯巧克力碎、半杯黄油花生酱、6个鸡蛋，3/4杯脱脂巧克力牛奶、一匙肉桂粉、1/4匙盐。
首先，将面包在盘子里切成2x3厘米的方块，再加入约1.5厘米宽的香蕉片和巧克力碎。
在另一个碗中用搅拌器将花生酱、鸡蛋、巧克力牛奶、肉桂粉和盐搅拌均匀，然后倒在铺着香蕉的面包上，让面包吸收。
之后，将面包放在烤盘上刷油，175度烤35到40分钟。
现在，可以在烤好的面包上淋上巧克力糖浆或撒些糖粉作装饰。
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