15:17 2020年01月19日
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据《每日邮报》报道,澳大利亚牙科医生伊丽莎白·米尔福德介绍了人们刷牙时容易犯的几大错误。

医生介绍说,最常见的一个误区,就是使用牙膏之后要漱口。她解释说:“刷牙后不漱口能延长牙膏功效,让牙膏全天保护牙齿。”

此外,米尔福德称,不能刚吃完东西立即刷牙。

她还称,刷牙一定要刷很久也是一个误区,建议使用计时器,保证刷牙时间不超过两分钟。

医生还指出,有别于大多数人的认知,牙齿不用刷得太勤。

最后,米尔福德建议牙刷一起毛就换,而不是像一般牙医建议的那样每三个月换。

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