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居家隔离期间如何保持身材？

俄罗斯卫星通讯社

居家隔离期间，人们不需要长时间走路，也没有机会去健身房，但都希望保持好身材，不想在隔离期间“横向发展”。 2020年4月3日, 俄罗斯卫星通讯社

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2021-12-21T16:25+0800

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居家隔离期间如何保持身材？

2020年4月3日, 18:02 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

居家隔离期间，人们不需要长时间走路，也没有机会去健身房，但都希望保持好身材，不想在隔离期间“横向发展”。

让我们一起看一看世界各地的人是如何保持自律，在家健身的。

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隔离期间“云健身”，香港大屿岛

“大竞技场”健身俱乐部教练阿纳斯塔西娅·萨拉马京娜在家录健身视频，俄罗斯新西伯利亚 - 俄罗斯卫星通讯社

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“大竞技场”健身俱乐部教练阿纳斯塔西娅·萨拉马京娜在家录健身视频，俄罗斯新西伯利亚

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“大竞技场”健身俱乐部教练阿纳斯塔西娅·萨拉马京娜在家里录健身视频，俄罗斯新西伯利亚 - 俄罗斯卫星通讯社

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“大竞技场”健身俱乐部教练阿纳斯塔西娅·萨拉马京娜在家里录健身视频，俄罗斯新西伯利亚

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巴勒斯坦健身教练艾哈迈德·萨维（Ahmed Sawi）在家训练